こんにちは！
あさひリフォームです。
朝、テレビをつけたら
ラジオ体操（テレビ体操）が放送されていて
思わず一緒にやってしまいました。
小学生の夏休みや
学生の時の
体育の準備運動でやっていた時は
やらされている感があって
適当にやっていたのですが
真剣にやってみると
全身運動でちょっと汗をかくくらいでした。
肩こりとかにも
よさそうです(^^♪
しばらく毎朝
やってみようかなと思います。
それではあさひリフォーム 今日も元気に営業中です♪
